Vous aimeriez adopter une alimentation plus SAINE au quotidien et RAYONNER de VITALITÉ?

Mais le TEMPS, les idées RAPIDES et FACILES vous manquent? Vous ne savez pas par où commencer?

Blandine Nguyena la solution.

Comme vous, lorsque j’ai cherché à avoir une alimentation VRAIMENT saine, j’étais un peu perdue. Que cuisiner? Quels ingrédients choisir? Et puis, au fur et à mesure, je me suis constitué un catalogue de recettes et d’idées repas SIMPLES et GOÛTEUSES pour tous les jours.

Aujourd’hui, je le partage avec vous dans le livret PDF :

recettes saines et gourmandes

Avec 100 idées pour démarrer vous

  • Aurez un catalogue de recettes avec des ingrédients abordables et faciles à trouver (parfois en magasin bio)
  • Cuisinerez sain au quotidien
  • Vous régalerez avec des plats goûteux en toute saison
  • Ne vous prendrez plus la tête pour planifier vos menus
  • Serez débordant d’énergie grâce à des repas pleins de vie

Recevez 100 idées pour démarrer maintenant dans votre boite mail et adoptez une alimentation saine dès aujourd’hui

Bouton - Je l'achètePrix : 9€

Bientôt disponible à la vente par paiement carte bancaire et Paypal

100 idées pour démarrer est organisé en 20 sections à thèmes qui propose chacune 5 recettes ou idées :

  1. Petit déjeuner
  2. Gaspachos
  3. Tartinades et trempettes
  4. Entrées avec de la salade verte
  5. Entrées avec de la carotte
  6. Entrée avec du chou chinois
  7. Entrée avec de la courgette
  8. Associations crudités-fruits
  9. Sauces salade
  10. Cakes, tartes et quiches
  11. Crêpes, galettes et blinis
  12. Légumes
  13. Légumineuses
  14. Soupes et veloutés d’hiver
  15. Choux et courges
  16. Comme du fromage
  17. Dessert au chocolat
  18. Gâteaux et biscuits
  19. Desserts express
  20. Glaces et smoothies

Recevez 100 idées pour démarrer maintenant dans votre boite mail et adoptez une alimentation saine dès aujourd’hui

Bouton - Je l'achètePrix : 9€

 Bientôt disponible à la vente par paiement carte bancaire et Paypal